Стрип пластика

видео уроки по стрип пластике Стрип пластика – самое женственное и сексуальное перевоплощение аэробики, совмещающее в себе различные стили танцев, от классики до модерна. В отличие от стриптиза, стрип пластика не подразумевает обнажение, оставляя все на грани соблазна.

Замечательная растяжка, подтянутое тело, грациозная походка – вот что подарит этот танец тем, кто действительно будет долго и упорно заниматься. Сбросить лишний вес и стать более уверенной в себе тоже поможет именно он.

Однако, стрип пластика далеко не самый легкий вид танца. Мы собрали для вас коллекцию видео-уроков, которые помогут начинающим понять и изучить азы танца. Но, чтобы действительно стать профессионалом, азов мало, нужно полностью отдаваться тренировкам. При помощи наших бесплатных видео-уроков по стрип пластике вы можете подготовить себя и свое тело к более интенсивным занятиям.

Новые добавленные видео:

16 марта 2016 г. 13:52

Тема:

Стрип пластика от HUDI DANCE

Рейтинг: 0

16 марта 2016 г. 13:52

Тема:

Стрип пластика от HUDI DANCE

Рейтинг: 0

16 марта 2016 г. 13:52

Тема:

Стрип пластика от HUDI DANCE

Рейтинг: 0

16 марта 2016 г. 13:52

Тема:

Стрип пластика от HUDI DANCE

Рейтинг: 0

16 марта 2016 г. 13:52

Тема:

Стрип пластика от HUDI DANCE

Рейтинг: 0

16 марта 2016 г. 13:52

Тема:

Стрип пластика от HUDI DANCE

Рейтинг: 0

По курсам:

Стрип пластика с Ангелиной Кирилловой

Курс стрип пластики для начинающих от тренера школы танцев DIVAS Ангелины Кирилловой.

Курс состоит из 3 уроков базовых движений и постановки одного танца.

Рейтинг: 0

Стрип пластика от HUDI DANCE

Курс по стрип пластике от Дарьи Худинской.

Курс состоит из 8 уроков, на 7 из которых пошагово разбирается один базовый элемент, а на последнем разучивается мини-связка.

Рейтинг: 0

Новости:

03 августа 2020

Тема: Похудение

Польза рисового уксуса для похудения

Благодаря богатому химическому составу (С, H, D, Е, PP, железо, натрий, фосфор, медь, магний, кальций, калий и др.), рисовый уксус способствует не только похудению, но и укреплению здоровья. Далее вы узнаете, почему рисовый уксус стоит включить в свою диету.

09 марта 2020

Тема: Похудение

Диетический сорбет: рецепты

Сорбет – это наивкуснейший освежающий десерт, главными ингредиентами которого, являются фрукты и ягоды.

05 сентября 2017

Тема: Тренировки

Как накачать большую ягодичную мышцу

Большая ягодичная мышца является самой крупной мышцей тела человека. Она легко поддается прокачке, но требует своей основной системы, без которой невозможно создать красивые, округлые ягодицы.

28 ноября 2017

Тема: Правильное питание

Эксперты X-Fit назвали продукты, без которых не обойтись этой зимой

Зимний рацион не должен сильно отличаться от привычного здорового питания. Набор белков, жиров, углеводов, витаминов, микроэлементов актуален круглый год. Однако в любое время года важно учитывать сезонность продуктов. Зима в России — это мандарины, хурма и гранаты. В период холодов в этих фруктах будет больше полезных веществ, чем, например, в клубнике. Врач-диетолог X-Fit подготовил список топ-5 продуктов, которые должны быть в рационе каждого этой зимой.

13 июля 2016

Тема: Правильное питание

Сколько нужно пить воды в день?

Все наверняка слышали универсальный совет – пейте много воды. А много это сколько? Оказывается, в зависимости от целей, которые вы перед собой ставите: поправить здоровье, улучшить обмен веществ, похудеть и т.д. зависит, сколько жидкости необходимо выпивать в сутки.

16 апреля 2018

Тема: Правильное питание

Низкокалорийные блюда из спаржи

Немногие знают, что спаржа содержит в себе массу питательных веществ, которые не только полезны для фигуры, но и здоровья. Она богата витаминами: А, В1, В2, В5, В6, С, Е, Н, РР и минералами: калий, кальций, магний, цинк, железо, фосфор, натрий, фолиевая кислота, а также в ней есть клетчатка, которая способствует похудению.

30 апреля 2018

Тема: Тренировки

Упражнения с роликом для пресса

Красивый, стройный, рельефный живот – мечта каждого! Зачем визуализировать, когда можно и нужно воплощать задуманное в реальность. Хватит ждать подходящего момента, его никогда не будет.

02 декабря 2019

Тема: Правильное питание

Самая полезная и низкокалорийная рыба

Рыба является одним из самых распространенных продуктов, входящих в диетическое меню, и это не удивительно, так как блюда с рыбой не только вкусны, но и полезны, как для снижения лишнего веса, так и для здоровья в целом. К примеру, рыба жирных сортов полезна для кожи, сердечно-сосудистой системы (препятствует образованию тромбов), а также предупреждает развитие онкологических заболеваний.

13 января 2020

Тема: Правильное питание

Функциональные продукты питания: список

Функциональные продукты питания – это пищевые продукты, обогащенные витаминами, минералами, антиоксидантами, различными экстрактами и другими полезными веществами. За счет добавления дополнительных или новых компонентов к обычным продуктам питания, они приобретают большее количество полезных свойств, направленных на укрепление здоровья, улучшение внешнего вида и фигуры, а также на лечение и профилактику каких-либо заболеваний.

08 января 2018

Тема: Правильное питание

10 полезных свойств чеснока

Чеснок является по-настоящему волшебным продуктом, который способен творить чудеса с человеческим организмом. Доказано, что чеснок способен предотвращать различные болезни, укреплять иммунную систему и даже лечить. Стоит отметить тот факт, что ни один список полезных продуктов не обходится без главного героя!

17 июня 2016

Тема: Похудение

Отруби на диете

Полки с диетическими товарами в магазинах в последнее время буквально переполнены продуктами с отрубями. Они стали чуть ли не самыми популярными жиросжигающими продуктами последних лет. Чем отруби помогают на диете и что будет, если переборщить с дозировкой на день?

10 апреля 2018

Тема: Тренировки

Табата: упражнения для похудения

Метод Табата – интервальная четырехминутная тренировка, которая способствует снижению лишнего веса и конструированию рельефного тела. Создатель этой системы занятий – Доктор Изуми Табата (бывший тренер японской сборной по конькобежному спорту).