Диеты по группам крови
Самой интересной и востребованной методикой похудения считается диета по группе крови. Особенности питания заключаются не в снижении калорийности или количества употребляемых продуктов, а в исключении некоторых отдельных пищевых продуктов. Это позволяет полноценно питаться и при этом терять лишние килограммы.
Согласно исследованиям американского врача Джеймса д’Амадо, все продукты, в зависимости от совместимости с различными группами крови, можно смело разделить на: полезные, нейтральные и вредные. То есть употребление одного и того же ингредиента разными людьми приводит к совершенно противоположным результатам. Одни начинают расставаться с лишними килограммами, а другие, наоборот, - полнеть. Таким образом, сама природа подсказывает человеку, какие продукты являются благоприятными для него на данном этапе развития, а какие – нет.
![](/media/diet/2016/10/20/1203ee84e514de70785cc06a2731e736.jpg.116x117_q85_box-1%2C0%2C298%2C300_crop_detail.jpg)
Человеку с 0(I) не обязательно сидеть на жесткой диете, при этом чувствуя постоянный голод. Таким людям, чтобы похудеть, следует убрать из своего рациона вредоносные продукты, к максимуму свести употребление полезной еды и к минимуму – нейтральной.
![](/media/diet/2016/10/20/2c829d903048-890x1024.jpg.116x117_q85_box-0%2C32%2C435%2C470_crop_detail.jpg)
Представители данной группы крови – это более 37 % всего населения планеты. Пищеварительная и иммунная системы человека, как доказал Питер Д’Адамо, сохраняют, и спустя века, предрасположенность к перевариванию тех продуктов, которыми питались предки.
![](/media/diet/2016/10/31/07s.jpg.116x117_q85_box-88%2C0%2C412%2C326_crop_detail.jpg)
Нашу планету заселяют всего 20% людей с 3 группой крови. Эти люди являются «кочевниками», так как эта группа появилась в процессе эволюции в момент миграции населения и приручения домашних животных.