02 ноября 2020
3 Вкусных рецепта для набора мышечной массы
Сегодня мы подготовили для вас 3 вкусных и простых рецепта приготовления блюд для набора мышечной массы.
Животные, у которых нужно взять пример, чтобы владеть телом и душой
Наверняка, немногие обращают внимание на повадки животных, а зря, ведь на самом деле, именно от них мы можем перенять самые важные способности, такие как: искусность движения (ловкость), скорость, сила, выносливость, гибкость, а также, наблюдая за поведением какого-либо зверя можно познать секрет гармонии внутри себя.
Животные, которые должны быть примером для подражания
В данном случае, список может быть бесконечным, но мы выделим именно тех животных, у которых преобладает какое либо качество.
Итак, вот они – уникальные создания природы:
1. Гепард. Это животное славится своей невероятной скоростью, благодаря которой ему не составляет труда догнать свою добычу, а также убежать от браконьеров, тем самым спасти свою жизнь. Согласитесь, если человек обладает способностью быстро бегать, ему намного проще будет в жизни. Скорость вырабатывает выносливость, что очень важно для человека. Возьмите пример от гепарда, развивайте данную способность, чтобы не ездить на работу в душном транспорте, а добегать да нее!
2. Медведь и Тигр. В этих зверях заложена неимоверная сила, благодаря которой они входят в список самых могучих животных. Как и для них, данная способность важна и для человека, без нее он будет себя чувствовать беспомощным. Когда тело развито, оно способно творить чудеса, о которых знают немногие, поэтому делайте все, чтобы быть сильными. Сила дает возможность быть неограниченным в чем-то.
3. Муравей. Хотите посмеяться и спросить: «чем же можно научиться от такой малюськи?» А вот не стоит усмехаться, так как муравей может вас многому научить, например, силе воли, целеустремленностью, выносливостью. Порой, то, что нам кажется незначимым или незаметным, является по-настоящему важным. Маленький муравейчик переносит на себе достаточно тяжелые предметы для своего веса даже, если дорога до места назначения долгая, он не сдается и идет до конца, преодолевая препятствия и побеждая врагов. Большой человек, возьми пример с маленького существа.
4. Кобра. Эта змея мудра и гибка. Именно благодаря таким способностям она может поймать свою добычу незаметно. Гибкость для человека важна не менее, чем для кобры, поэтому развив ее, вы откроете двери к неизведанным возможностям. Не зря в Китае многие боевые искусства основаны на повадках животных, поэтому там люди невероятно мудры и прекрасно владеют своим телом и душой.
5. Собака. У нее можно научиться ловкости, терпению, а также перенять всю ее доброту, преданность и научиться радоваться простым вещам! В основном, люди чему-то обучают собак, а на самом деле собака учит их, хотя человек думает обратное. Собака общается с человеком посредством глаз, движений, поэтому присмотритесь к своему питомцу, может он хочет сказать вам что-то важное!
Развив в себе необходимые способности, вы почувствуете себя всемогущими!
Похожие статьи
- Занятия спортом вместе с собакой
Другие новости
16 декабря 2019
Диета при аллергии на яйца и мясо курицы
При аллергии на мясо курицы и яйца, необходимо изменить свой рацион питания, и для этого вы должны знать, что можно кушать, а что нет, и как раз об этом мы расскажем далее.
15 апреля 2016
Оптимальная тренировка для новичка
Придя в тренажерный зал в первый раз, мы все немного растеряны. Что делать? К какому тренажеру подойти в первую очередь? Как с ним обращаться? Какие упражнения выполнять? Составить оптимальный график тренировок, их частоту и продолжительность новичку достаточно сложно. Мы постараемся объяснить основы.
14 сентября 2016
Тренировки в отпуске
Море, солнце, аll-inclusive – все это вынуждает вас забыть о тренировках и правильном питании. Поддаваться на соблазны не стоит. Потребуется всего четыре дня безделья для того, чтобы начал падать тонус мышц, а мышечная масса начала уменьшаться. Что делать, чтобы поддерживать себя в форме в отпуске?
08 августа 2017
Как меняется внешность в процессе похудения
Лишний вес прибавляет как минимум 5-10 лет к имеющемуся возрасту. Если сравнить людей до и после похудения, разница просто удивительная, в связи с чем, многие думают, что это совсем два разных человека. Очень интересно наблюдать за изменениями во внешности в процессе похудения, ведь для людей с избыточным весом важна каждая видоизмененная деталь на теле.
08 июля 2019
Тест на определение стадии целлюлита
Целлюлит это не повод переживать и нервничать, это повод от него избавится. В этом нет ничего страшного, просто нужно пройти тест на определение стадии целлюлита и начать действовать, а не сидеть и планировать, когда можно начать, и что для этого нужно сделать. Есть целлюлит, он вам не нравится, значит его нужно убрать!
12 ноября 2018
Программа тренировок на 2 дня в неделю
Каждый человек может выбрать для себя тот вариант тренировок, который подходит именно ему. Если вы хотите заниматься два раза в неделю, то сегодня мы расскажем вам как раз о такой программе тренировок, которая ничуть не уступает стандартному трехдневному плану спортивных занятий в зале!
25 января 2022
Безопасность, обучение, мотивация: для чего вам нужен персональный тренер, и как правильно его подобрать
На дворе январь — и снова у нас есть шанс с нового года начать новую жизнь. Уж в этот раз наверняка! Кому-то точно подарили на Новый год абонемент в фитнес-клуб или фитнес-трекер — готовы поспорить, в ближайшее время у фитнес-каналов в соцсетях будет расти количество просмотров. Прежде чем бросаться с головой в фитнес-омут, покупая подписки модных приложений, записываясь на групповые занятия или настраиваясь каждый вечер по часу проводить на беговой дорожке, возьмите несколько тренировок с персональным инструктором. Особенно если раньше не занимались регулярно. О том, почему это важно, рассказывает Эдвард Казарян, эксперт X-Fit в России.
28 июня 2017
Как накачать бицепс в домашних условиях
Как накачать бицепс в домашних условиях, не посещая качалку и при этом получить великолепный результат? Легко, просто нужно знать, что делать и как правильно это делать! Абсолютно любой человек может достичь поставленной цели, занимаясь у себя дома.
11 июля 2017
Как накачать крылья (широкие мышцы спины)
Все мечтают о красивых, больших, мощных мышцах спины, которые отлично подчеркивают фигуру и делают внешний вид неотразимым. Как накачать крылья – вопрос, волнующий большинство новичков, ведь все хотят стать обладателями рельефной, широкой спиной за короткий срок.
07 сентября 2017
Как накачать трапециевидную мышцу в домашних условиях
Трапециевидная мышца находится в верхней части спины. С точки зрения анатомии данная мышца делится на три части (верхняя, средняя и нижняя). Хорошо проработанная «трапеция» видна невооруженным взглядом. Чем шире область спины, тем лучше прокачена трапециевидная мышца.
16 марта 2020
Желейная диета для похудения
Желейная диета – идеальный вариант похудения для всех, кто обожает студнеобразные блюда, так как большая часть питания будет состоять из пищи, приготовленной с использованием желатина.
Комментарии
Добавить комментарий