Зарядка с Катериной Буйда

Урок легкой зарядки от Катерины Буйда.

Длительность: 14:37 минут.

Язык: русский.

Источник: Катерина Буйда

Легкая разминка, которая подготовит тело к бегу или силовой тренировке.

Небольшая растяжка после тренировки.

Урок легкой зарядки от Катерины Буйда.

Длительность: 17:15 минут.

Язык: русский.

Источник: Катерина Буйда

Легкая разминка, которая подготовит тело к бегу или силовой тренировке.

Небольшая растяжка после тренировки.

Урок легкой зарядки от Катерины Буйда.

Длительность: 18:45 минут.

Язык: русский.

Источник: Катерина Буйда

Легкая разминка, которая подготовит тело к бегу или силовой тренировке. Интервальный бег. Небольшая растяжка после тренировки.

Урок легкой зарядки от Катерины Буйда.

Длительность: 7:48 минут.

Язык: русский.

Источник: Катерина Буйда

Легкая разминка, которая подготовит тело к бегу или силовой тренировке.

Урок легкой зарядки от Катерины Буйда.

Длительность: 12:30 минут.

Язык: русский.

Источник: Катерина Буйда

Легкая разминка, которая подготовит тело к бегу или силовой тренировке. Бег.

Урок легкой зарядки от Катерины Буйда.

Длительность: 6:17 минут.

Язык: русский.

Источник: Катерина Буйда

Легкая разминка, которая подготовит тело к бегу или силовой тренировке. Бег.

Урок легкой зарядки от Катерины Буйда.

Длительность: 8:28 минут.

Язык: русский.

Источник: Катерина Буйда

Легкая разминка, которая подготовит тело к бегу или силовой тренировке. Бег.

Урок легкой зарядки от Катерины Буйда.

Длительность: 11:22 минут.

Язык: русский.

Источник: Катерина Буйда

Легкая зарядка для разогрева мышц. Упражнения для рук и плечевого пояса, растяжка.

Урок легкой зарядки от Катерины Буйда.

Длительность: 8:14 минут.

Язык: русский.

Источник: Катерина Буйда

Легкая разминка, которая подготовит тело к бегу или силовой тренировке. Бег.

Урок легкой зарядки от Катерины Буйда.

Длительность: 6:50 минут.

Язык: русский.

Источник: Катерина Буйда

Легкая разминка, которая подготовит тело к бегу или силовой тренировке. Бег.

Урок легкой зарядки от Катерины Буйда.

Длительность: 10:30 минут.

Язык: русский.

Источник: Катерина Буйда

Легкая разминка, которая подготовит тело к бегу или силовой тренировке. Упражнения для ног и растяжка.

Урок легкой зарядки от Катерины Буйда.

Длительность: 10:45 минут.

Язык: русский.

Источник: Катерина Буйда

Легкая разминка, которая подготовит тело к бегу или силовой тренировке. Бег.

Урок легкой зарядки от Катерины Буйда.

Длительность: 9:49 минут.

Язык: русский.

Источник: Катерина Буйда

Легкая разминка, которая подготовит тело к бегу или силовой тренировке. Бег.

Урок легкой зарядки от Катерины Буйда.

Длительность: 14:14 минут.

Язык: русский.

Источник: Катерина Буйда

Упражнения для проблемных зон. Растяжка.

Урок легкой зарядки от Катерины Буйда.

Длительность: 5:48 минут.

Язык: русский.

Источник: Катерина Буйда

Легкая разминка, которая подготовит тело к бегу или силовой тренировке. Бег.

Урок легкой зарядки от Катерины Буйда.

Длительность: 8:34 минут.

Язык: русский.

Источник: Катерина Буйда

Легкая разминка, которая подготовит тело к бегу или силовой тренировке. Бег.

Урок легкой зарядки от Катерины Буйда.

Длительность: 14:37 минут.

Язык: русский.

Источник: Катерина Буйда

Легкая разминка, которая подготовит тело к бегу или силовой тренировке. Бег.

Урок легкой зарядки от Катерины Буйда.

Длительность: 14:37 минут.

Язык: русский.

Источник: Катерина Буйда

Легкая разминка, которая подготовит тело к бегу или силовой тренировке. Бег.

Урок легкой зарядки от Катерины Буйда.

Длительность: 11:44 минут.

Язык: русский.

Источник: Катерина Буйда

Небольшая растяжка после тренировки. Упражнения для груди, рук и талии.

Урок легкой зарядки от Катерины Буйда.

Длительность: 6:10 минут.

Язык: русский.

Источник: Катерина Буйда

Легкая разминка, которая подготовит тело к бегу или силовой тренировке. Бег.

Урок легкой зарядки от Катерины Буйда.

Длительность: 6:56 минут.

Язык: русский.

Источник: Катерина Буйда

Небольшая растяжка после тренировки. Упражнения для рук, груди и спины.

Урок легкой зарядки от Катерины Буйда.

Длительность: 6:07 минут.

Язык: русский.

Источник: Катерина Буйда

Легкая разминка, которая подготовит тело к бегу или силовой тренировке. Бег.

Урок легкой зарядки от Катерины Буйда.

Длительность: 7:36 минут.

Язык: русский.

Источник: Катерина Буйда

Легкая разминка, которая подготовит тело к бегу или силовой тренировке. Бег.

Урок легкой зарядки от Катерины Буйда.

Длительность: 6:35 минут.

Язык: русский.

Источник: Катерина Буйда

Легкая разминка, которая подготовит тело к бегу или силовой тренировке. Бег.

Урок легкой зарядки от Катерины Буйда.

Длительность: 10:15 минут.

Язык: русский.

Источник: Катерина Буйда

Легкая разминка, которая подготовит тело к бегу или силовой тренировке. Упражнения для всего тела.

Урок легкой зарядки от Катерины Буйда.

Длительность: 6:55 минут.

Язык: русский.

Источник: Катерина Буйда

Легкая разминка, которая подготовит тело к бегу или силовой тренировке. Бег.

Урок легкой зарядки от Катерины Буйда.

Длительность: 9:19 минут.

Язык: русский.

Источник: Катерина Буйда

Легкая разминка, которая подготовит тело к бегу или силовой тренировке. Упражнения для проблемных зон.

Урок легкой зарядки от Катерины Буйда.

Длительность: 22:51 минут.

Язык: русский.

Источник: Катерина Буйда

Легкая разминка, которая подготовит тело к бегу или силовой тренировке. Бег.

Упражнения для проблемных зон.

Урок легкой зарядки от Катерины Буйда.

Длительность: 18:54 минут.

Язык: русский.

Источник: Катерина Буйда

Легкая разминка, которая подготовит тело к бегу или силовой тренировке. Упражнения для проблемных зон.

Урок легкой зарядки от Катерины Буйда.

Длительность: 23:11 минут.

Язык: русский.

Источник: Катерина Буйда

Легкая разминка, которая подготовит тело к бегу или силовой тренировке. Бег. Упражнения для проблемных зон.

Урок легкой зарядки от Катерины Буйда.

Длительность: 11:45 минут.

Язык: русский.

Источник: Катерина Буйда

Легкая разминка, которая подготовит тело к бегу или силовой тренировке. Бег.

Небольшая растяжка после тренировки.

Урок легкой зарядки от Катерины Буйда.

Длительность: 18:15 минут.

Язык: русский.

Источник: Катерина Буйда

Легкая разминка, которая подготовит тело к бегу или силовой тренировке. Упражнения для тонкой талии.