Растяжка от Катерины Буйда

РАСТЯЖКА | 1

Рейтинг: 0

Урок растяжки после бега от Катерины Буйда.

Длительность: 7:21 минут.

Язык: русский.

Источник: Катерина Буйда

Комплекс упражнений для растяжки мышц после бега. Выполняется на разогретые мышцы.

 

РАСТЯЖКА | 2

Рейтинг: 0

Урок утренней растяжки Катерины Буйда.

Длительность: 11:15 минут.

Язык: русский.

Источник: Катерина Буйда

Комплекс упражнений для растяжки. Протягиваем мышцы всего тела разогреваем их.

РАСТЯЖКА | 3

Рейтинг: 0

Урок растяжки от Катерины Буйда.

Длительность: 6:29 минут.

Язык: русский.

Источник: Катерина Буйда

Комплекс упражнений для растяжки мышц с разминкой. Развивает гибкость мышц и помогает уберечь их от травмы.

РАСТЯЖКА | 4

Рейтинг: 0

Урок растяжки от Катерины Буйда.

Длительность: 3:42 минут.

Язык: русский.

Источник: Катерина Буйда

Комплекс упражнений для растяжки мышц. Не подходит для новичков, так как некоторые упражнения будут сложны в исполнении.

РАСТЯЖКА | 5

Рейтинг: 0

Урок растяжки от Катерины Буйда.

Длительность: 10:51 минут.

Язык: русский.

Источник: Катерина Буйда

Комплекс упражнений для растяжки мышц.Выполнять после бега или силовой тренировки на разогретые мышцы.

РАСТЯЖКА | 6

Рейтинг: 0

Урок растяжки от Катерины Буйда.

Длительность: 2:18 минут.

Язык: русский.

Источник: Катерина Буйда

Эффективный комплекс упражнений для растяжки мышц. Выполнять только на разогретые мышцы. Не для новичков!

 

РАСТЯЖКА | 7

Рейтинг: 0

Урок растяжки от Катерины Буйда.

Длительность: 4:32 минут.

Язык: русский.

Источник: Катерина Буйда

Эффективный комплекс упражнений для растяжки мышц. Выполнять только на разогретые мышцы. Не для новичков!

РАСТЯЖКА | 8

Рейтинг: 0

Урок растяжки от Катерины Буйда.

Длительность: 3:01 минут.

Язык: русский.

Источник: Катерина Буйда

Эффективный комплекс упражнений для растяжки мышц. Выполнять только на разогретые мышцы. Не для новичков!

РАСТЯЖКА | 9

Рейтинг: 0

Урок растяжки от Катерины Буйда.

Длительность: 1:50 минут.

Язык: русский.

Источник: Катерина Буйда

Комплекс упражнений для растяжки мышц. Выполняется только на разогретые мышцы. Не для новичков!

 

РАСТЯЖКА | 10

Рейтинг: 0

Урок растяжки от Катерины Буйда.

Длительность: 22:59 минут.

Язык: русский.

Источник: Катерина Буйда

Комплекс упражнений для растяжки мышц в домашних условиях. С разминкой.

Данный комплекс можно выполнять как в отдельный день, так и после основной тренировки.

РАСТЯЖКА | 11

Рейтинг: 0

Урок растяжки Катерины Буйда.

Длительность: 17:48 минут.

Язык: русский.

Источник: Катерина Буйда

Комплекс упражнений для растяжки мышц в домашних условиях с разминкой. Можно выполнять как отдельную тренировки или после основной.

РАСТЯЖКА | 12

Рейтинг: 0

Урок легкой растяжки от Катерины Буйда.

Длительность: 25:55 минут.

Язык: русский.

Источник: Катерина Буйда

Легкая растяжка для расслабления мышц. Простые упражнения, помогающие отдохнуть.